ライフハック

【休日の過ごし方を変えたい50代独身男性へ】今より充実した日々に変える方法!!

「休日を充実した1日にしたい」

「これからの休日を少しでも変えたい」

「1人で過ごす休日は寂しい」

「第2の人生何をしよう」

独身男性で50代を迎えられた方は、1度でもこのようなことを考えた経験があるのではないでしょうか?

特に仕事一筋で休日を何もせず、過ごすだけの生活を送っていた人にとっては、定年を迎える60代での第2の人生を考えると不安に感じますよね。

この記事では、50代独身男性の休日の過ごし方を今より充実させる方法をご紹介します!

どうすれば休日を充実した1日に変えられるのか?

休日を充実した1日に変える第1ステップとして、まず休日を何もせず1日を過ごすのを止めること!!

50代にもなれば体が衰えて体力が落ち、何かをする気が起きず、休日を寝て過ごしたい気持ちになってしまうのは、大変よく分かります。

僕自身も仕事が忙しい時にあった休日は、ずっと家でゴロゴロしていたい、動きたくないなどそれを幸せだと感じていました。

しかしそれをずっと繰り返していると、休日に何もしないことが当たり前になってしまい、自然と他の選択肢を探さないようになってしまいます。

たしかに体を休めることは大事ですが、気持ちのリフレッシュにはつながりにくいです。 

なのでまずは、休日に何かをするように心掛けましょう!

でも急に行動を起こせ!!って、言われて何をすればいいか分からない…

今頃始められる事なんてないよ…大丈夫です!!

次の第2ステップで今からでも始められて、60代になっても続けられることをご紹介します。

50代からでも始められる休日の過ごし方4選

50代からでも始められる休日を4つ紹介します。

  • 映画鑑賞
  • 家庭菜園
  • 登山
  • 楽器の演奏

これからの休日に何をすればいいか思いつかない方は、ぜひ参考にしてみて下さい。

映画鑑賞

これ趣味なの?と、疑問に思われる方もいるかもしれませんが、映画鑑賞も立派な趣味の1つです。今まで趣味と呼べることが、本当に無い人におすすめです。

【映画鑑賞のおすすめポイント】

  • 1人で行っても人目を気にする必要が無い

映画館は、映画が上映し始めれば、照明が落とされるので1人で鑑賞しても周りの目を気にする必要がありません。

僕自身も最初は、1人で観に行くなんて恥ずかしくて行けないと思っていましたが、1回行ってからは、全く気にならなくなりました。

むしろ最近は、誰かと時間を合わせることが面倒で、1人で鑑賞していることの方が多いです。

  • 上映前の空き時間に買い物や食事を楽しめる

映画館は、複合施設の中に設置されていることが多く、上映前の隙間時間に買い物や食事を楽しめるので、そういった面でもリフレッシュすることができます。 

  • 動画サービスで鑑賞出来る

天気が悪く出掛けたくない、映画館で上映している映画に観たい作品がない等の時は、動画サービスを利用するのがおすすめです。

最近は、AmazonプライムNetflixなどの月額動画サービスを利用することで、多くの作品を鑑賞できます。

どの動画サービスも鑑賞できる作品数は多いので、1日中映画を楽しめます。

家庭菜園

人生で一度は、家庭菜園にチャレンジしてみたいと思ったことはないでしょうか?

畑、資材、知識など必要なものが多く、大変ですが上手く育った時は、格別でまた育てたいと思えるものです。

時間掛けて育てたい、自分で作った野菜を堪能したいと考えている方におすすめです。

【家庭菜園のおすすめポイント】

  • 自分で作った野菜を食べることができる 

今までお店で簡単に入手できた野菜を1から時間を掛けて作ることは、食べ物の有難みを知ることができ、自分で作った野菜は一層美味しく感じます。

  • 野菜の購入費用を抑えられる

1から作るので時間は掛かりますが、お店で購入するよりも安価で手に入るので家計に優しいです。

  • 採れたての野菜を楽しめる

自分の好きなタイミングで収穫できるので、調理前に採ってそのまま調理するなど購入した野菜では味わえない新鮮な野菜を堪能できます。

登山

え?登山なんてできる程体力ないよ…と、思う方もいるかもしれませんが、50代の方でも始めることは、十分に可能です。

僕も何度か登山を経験したことがありますが、50代、60代の方は多くいます。

むしろ山中で出会う方は、高齢者の方が多い印象でした。 

【登山のおすすめポイント】

  • 非日常を体感し、心を解放できる

山中の景色は、自然に囲まれていて普段の生活では見ることができない景色を体感でき、非日常から心の解放感につながります。 

  • 頂上到達時の達成感が味わえる

時間を掛けて頂上に着いた時の達成感は、今までの苦労が吹き飛ぶ程の達成感とそれに見合う絶景を味わえます。

上りに体力を使い果たして下山のことを心配される方もいますが、山によってはロープウェイが設置されている場所もあるので、下山を気にせず上ることが可能です。

  • 山岳情報を簡単に調べられる

登山する山を選ぶ際、ネットでその山岳名を検索すれば、難易度・標高・頂上までの所要時間など簡単に調べられます。

まずは、初心者向きの山を選び、体を慣らしていきましょう。

楽器の演奏

普段は音楽を聴くだけの方も一度は、楽器演奏を経験してみたいと考えた経験はないでしょうか?

始めたいけど楽器の種類が多くて何にすればいいか分からない、という方におすすめするのがピアノです。

ピアノと聞いて50代から始めるには遅いし、覚えられるわけがないと考える方は多いかもしれませんが、十分間に合いますしおすすめする理由もあります。

【ピアノのおすすめポイント】

  • 成果が出やすい

ピアノは、楽器の中でも演奏が難しいイメージがあり敬遠されがちですが、初めてみると数ヶ月ほどで弾くことができ、成長を実感しやすく、楽しむことができます。

  • プチ自慢ができる

楽器全般に言えることですが、男性が楽器を演奏していたらカッコイイですよね!

特にピアノは、楽器のサイズも大きく目立つので、友達などに演奏を披露したら驚くと同時に尊敬の眼差しで見られるのではないでしょうか。

  • 脳や指の運動になる

ピアノは、楽譜を即座に判断し、脳の指示に従って素早く指を動かし演奏するので、脳の活性化に非常に効果があると言われています。

特に高齢者の方にとっては、脳や指を使った運動としておすすめされていて、60代や70代から始める方も多くいます。

まとめ

いかがでしたか? 

今回紹介した4選は、どれも50代から初めても遅くないもので、60代、70代になっても続けることができるものです。

何を始めるにしても自分が楽しみ続けることが大事ですし、自分が心から楽しめる趣味が見つかれば、今まで見えなかった景色や価値観を得ることができます。

どんなことでもいいので、まず自分の足で一歩を踏み出してみましょう!

そしてこれからの休日をより良い日にしましょう-!!

最後まで閲覧していただき、ありがとうございます。

この記事が少しでも参考になったと思える方がいれば幸いです。

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はじめまして、ふくるーと申します。

「7日間ピアノレッスン講師」という、初心者の方が7日後に弾けるようになるレッスンをしています。

僕はピアノを弾く前までは、不登校・無趣味・不器用という人間でした。

ずっと家でゲーム三昧。ぼーっとして生きてました。人生の中で「生きててよかった!」と思えることなんてありません。つまらない人生でした。

しかし、とあるキッカケで独学未経験の状態から真剣にピアノに取り組むようになり、一気に人生が楽しくなりました。

自分のすきな曲を自由自在に弾き、自信が持てました。

性格も社交的になり、ブログやYouTubeをやってみるとネット上にたくさん友だちができました。

僕は独学でピアノを学んできましたが、

「独学でピアノなんて無理だろ」
「お前には才能があっただけだろ」

と言われることもあります。

ただ、僕には才能もなく、人前での演奏なんて絶対ムリ!!!!って感じでした。

そんな僕でも、毎日ピアノで好きな曲を弾いたり、演奏動画をYouTubeにアップしたり、バンドやソロライブに参加したり、生徒を持って個人レッスンなどもできるようになりました。

その経験から、ピアノは結局、慣れてしまったもの勝ちだと思います。

 

ピアノは何歳からでも、不器用でも、かならず弾けるようになる。

 

そう確信を持てたので、ピアノの情報発信をしています。

僕の発信を通じて、ピアノを始めようと思ってくれる人を増やす。そして、グングン上達して自分に自信を持ってくれる人を増やす。

それが僕の目的であり、使命です。

そんな僕の詳しいプロフィールは下記からチェックしてみてください。

0から独学でピアノを始め、ピアノ講師になったふくるーのプロフィール

 

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